皆様こんばんは。本日も各地で気温が上がらず、厳しい真冬の寒さとなりましたね(;_;
家から一歩も出られなかったなんて人も多いのではと思います。

先日１１月に産まれたパピヨンの仔たちが生後５０日を過ぎたのでペットショップに出荷となり、少しだけさみしくなりました。
でも無事元気に育ってくれて本当に良かった。
さてさて、今日は最近自分が感じていることについてお伝えできればと思います。
最近ね、生きていくうえで一番重要と感じていること・・・それは気づきだと思うんです。

変わる事や改善する事も勿論大事だと思うけど、まずは今の状況じゃまずいなとか、変えていかなくちゃとかもっとこうなっていきたいなとか自分の気持ちの変化に気づくことが一番重要なんじゃないかって思います。

気づくと改善しなくちゃと色々と勉強すると思うんですよね、その成功までの過程が大事なんじゃないかと思っています。
重要なのは結果じゃない、頑張った過程( ^^)

愛着問題について勉強するうちに愛着問題を抱えている人は自分に厳しいということを知りました。完璧主義だったり、こうでなければならないだったり、何か問題があった場合に自分責めをしてしまったり、白黒思想のような極端なかんじだったりとか・・・

例えば悪い状況が訪れたとしてもそれはその後の未来の為に起こったこと。そこで悪かった部分に気づいて改善していけばいい、取り返せないなんてことはきっとないから。

私もね、絶望的になってしまうことってよくあります。
でも頑張って生きていたり、そんな状況を変えていこうと努力していることっていうのは必ず形になると信じています。
何も後ろ盾のない状態で自分を信じるなんてできないけど、努力して変えていくことはできます。

でもまずは、今の自分に気づくことが大事。そして気づいたけどどうしたらいいのか検討もつかないとか、分かってるけどなかなか変えられないなどどんなことでも構いませんので弱っていると感じたらいつでもお電話くださいね。

電話で相談することは他人に頼る事ではないです、未来の素敵な貴方に一歩近づくために貴方自身が選んだ堅実な選択の１つなんです。

※効果には個人差があります